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SALUD Y DEPORTE

SALUD Y DEPORTE

Aprovechando nuestro último post en Instagram de @edumegolla, queremos reflexionar sobre lo importante que es el deporte, no solo para el cuerpo, pero también para la mente, la salud y el bienestar en general. Todos sabemos que el deporte tiene muchos beneficios...
Que tipo de entrenamiento me conviene

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Para tener éxito en el mundo del deporte no solo se necesita talento, es muy importante tener disciplina. Hay que ser constante con el fin de alcanzar buenos resultados. Por lo tanto, para desarrollar y mejorar la capacidad y el rendimiento físicos, es necesario...